מה לעשות כשאין כימיה: מדריך כנה

מה לעשות כשאין כימיה: מדריך כנה

אתה יודע איך בסרטים וברומנים ילד פוגש בנות, ניצוצות עפים, והם מיד משוגעים אחד על השני?

ככה בעצם גורמים לנו להסתכל על אהבה.



או שיש לך כימיה מטורפת עם אדם אחר, או שזה פשוט לא מספיק טוב.

אבל מה אם אתה פוגש מישהו שנראה שמתקתק את כל התיבות שלך, אבל אתה פשוט לא מרגיש שום דבר עם פרפרים בבטן? מה אתה עושה? האם אתה מושך אותם מייד?

ומה אם אתה כבר מספיק מבוגר כדי להאמין ש'כימיה 'זה לא הכל? האם זה הופך אותך למישהו שפשוט מסתפק בפחות? או שאתה חכם?

זה מספיק כדי לגרום לראש להסתחרר.

בשורה התחתונה, כימיה היא דבר מסובך. כן, זה משהו שאתה ללא ספק יכול להרגיש כשזה שם. אך אפילו מדענים מתקשים להסביר מדוע אנו חשים כימיה כלפי אנשים מסוימים ומדוע איננו חשים 'ניצוץ' עם אחרים.

איך מגדירים כימיה והאם זה באמת הכרח לקשר מצליח? מה אתה עושה כשאתה מרגיש שלא? בוא נגלה.



מהי כימיה, על פי המדע

כשיש כימיה, תאמין לי, תדע.

לפי למומחה היחסים מרגו קסוטו:

'כימיה רומנטית היא אטרקציה ללא מאמץ בין שני אנשים שיכולים להרגיש מגנטיים וממכרים. זה אשם בהרבה תאריכים שניים. זה יכול לבוא בצורה של קשר פיזי, רגשי, או אפילו אינטלקטואלי. מדענים מאמינים שכימיה היא תוצאה של כימיקלים במוח שלך קובעים תאימות. '

אבל אני חושב שבסופו של דבר, מה שהופך את הכימיה לקשה כל כך להגדרה היא העובדה שהיא יכולה לכלול הרבה אלמנטים שונים.

זה משהו שחקרה האנתרופולוגית הביולוגית ד'ר הלן פישר במחקר פורץ הדרך שלה על אהבה. לפי בעיניה, לאהבה שלושה שלבים נפרדים:תאווה, משיכה,והִתקַשְׁרוּת.

איפה ואיך נכנסת הכימיה?



פישר מציע זאת במהלך כל שלב של אהבה, הכימיה בגופנו מגיבה ומתנהגת אחרת. מדעית, היא מציעה שכל שלב מסווג לפי סט ההורמונים שלו המיוצר על ידי המוח.

דופמין,ההורמון מרגיש טוב, הוא שגורם לאותם רגשות מטורפים, אני חייבת להיות לך. נאורפינפריןמיוצר בשלב 'המשיכה' כאשר אנו מרגישים את אותה תחושה אנרגטית, מתאהבת. בינתיים, אוקסיטוצין ו וזופרסיןהם אלה שקיימים בשלב ההתקשרות, מה שגורם לנו בעצם להתמכר למישהו.

וכאן זה נהיה מסובך. אמנם הכימיה היא חלק בלתי נפרד מכל שלב של אהבה, אך הם יכולים לקרות בנפרד, ואפילו לא לפי הסדר.

מה שאומר שאתה יכול להיתקע על במה מסוימת מסיבה לא ידועה.

למשל, תאווה ומשיכה די מובילים לקשרים רומנטיים. זה כאשר קפיצות ואהבות גורים קורות מכיוון שהן לא בהכרח מגיעות לשלב השלישי של ההתקשרות. אבל אם אתה מרגיש יותר כימיה במהלך שלב ההתקשרות, זה יכול להוביל לחיבור אפלטוני יותר, מה שיכול לגרום לך להכניס מישהו למצב איזור החברים.



ככה אהבה ומערכות יחסים מבלבלות. אנחנו מרגישים כימיה אחרת, ולפעמים לא כמו שאנחנו אמורים להיות.

ולכן ...

חשוב לזכור, את זה כימיה לא תמיד שווה לאהבה

אין כימיה

אם אתה לא מרגיש כימיה מיידית עם מישהו, זה לא אומר שאהבה לא יכולה ולא תהיה קיימת לעולם. כי בסופו של יום, כימיה לא תמיד משווה אהבה.

ד'ר פישר מסביר :

'כימיה מינית לא תמיד שווה לאהבה, וזאת מכיוון שפיתחנו מערכות מוח נפרדות להזדווגות. מערכת אחת שולטת בחשק לסיפוק מיני. מערכת אחרת שולטת באהבה רומנטית - אותה חשיבה אובססיבית, תשוקה והתמקדות באדם אחד.

'הם לא תמיד מחוברים, ולכן אתה יכול להיות מאוהב בטירוף במישהו ורק לקיים יחסי מין כל כך, בעוד שאתה יכול לקיים יחסי מין מלאי תשוקה עם מישהו שלעולם לא תרצה לראות שוב!'

שורה תחתונה?

לשלם יותר מדי ערך על התחושה המסחררת הזו יכולה לפגוע בחיים הרומנטיים שלך יותר ממה שאתה חושב.

כשיש לך את החלק ההוגן של לבבות שבורים ומערכות יחסים מבולגנות, אתה יודע שיש דברים הרבה יותר חשובים לקחת בחשבון מאשר להכניס את הפרפרים האלה לבטן.

יש נקודה בחיים שלך שכימיה הופכת לבונוס ולא לצורך.

אם הגעת למצב זה, הגעת למאמר הנכון.

מה אתה עושה כשאתה רואה פוטנציאל אצל מישהו, אך עדיין לא יכול להכריח את עצמך להרגיש כימיה כלשהי כלפיהם? קרא קדימה.

אין כימיה? הנה מה לעשות כשאתה עדיין לא רוצה לוותר, (הכל כמובן מגובה על ידי מדע ומומחים):

1. מה הם רוצים?

אם אין כימיה במערכת היחסים שלך, אז אתה צריך לנסות להבין מה האדם האחר באמת רוצה ממנה.

ולאחרונה גיליתי בדיוק מה גברים רוצים ממערכת יחסים.

לגברים יש בנוי ברצון למשהו 'גדול יותר' שמעבר לאהבה או מין. זו הסיבה שגברים שלכאורה יש להם את 'החברה המושלמת' עדיין לא מרוצים ומוצאים את עצמם מחפשים כל הזמן אחר אחר - או הגרוע מכל, מישהו אחר.

תיאוריה חדשה בפסיכולוגיה של מערכות יחסים שלימדה אותי הכל על כך.

זה נקרא יצר גיבור .

על פי תיאוריה זו, אדם רוצה לראות את עצמו כגיבור . כמי שבן הזוג שלו באמת רוצה וצריך שיהיה לו בסביבה. לא כאביזר בלבד, 'החבר הכי טוב', או 'שותף לפשע'.

והבועט?

למעשה על האישה להביא את האינסטינקט הזה לידי ביטוי.

אני יודע שזה נשמע טיפשי. בימינו, נשים לא צריכות מישהו שיציל אותן. הם לא צריכים 'גיבור' בחייהם.

ולא יכולתי להסכים יותר.

אבל הנה האמת האירונית. גברים עדיין צריכים להרגיש כמו גיבור. כי זה מובנה ב- DNA שלהם כדי לחפש מערכות יחסים שמאפשרות להם להרגיש כמו מגן.

האמת הפשוטה היא שלא סביר שיש הרבה כימיה במערכת היחסים שלך אלא אם כן האינסטינקט הזה מופעל אצל גבר.

איך אתה עושה את זה?

אתה צריך למצוא דרכים לגרום לו להרגיש כמו הגיבור שלך. יש אומנות לעשות את זה שיכול להיות מאוד כיף כשאתה יודע בדיוק מה לעשות. אבל זה דורש קצת יותר עבודה מאשר רק לבקש ממנו לתקן את המחשב או לסחוב את התיקים הכבדים.

הדרך הטובה ביותר ללמוד כיצד להפעיל את יצר הגיבור בבחור שלך היא לעשות זאת צפה בסרטון מקוון זה בחינם . ג'יימס באואר, פסיכולוג היחסים שטבע מונח זה לראשונה, נותן מבוא נהדר למושג שלו.

כמה רעיונות באמת משנים את החיים. ולגבי מערכות יחסים רומנטיות, אני חושב שזו אחת מהן.

מכיוון שכאשר אדם באמת מרגיש כמו גיבור, הוא יהיה יותר אוהב, קשוב ומחויב להיות בקשר ארוך טווח. והכימיה שלך תעלה לשלב הבא.

הנה קישור לסרטון שוב .

2. מצא בסיס משותף

מחקר מראה כי 'אנשים נוטים לבחור שותפים עם DNA דומה.'

המשמעות היא שבדרך כלל אנו נמשכים יותר למישהו הדומה לנו מבחינות רבות, החל מתווי פנים, תכונות אישיות, רקע סוציו-אקונומי, גזע וכו '.

אז אולי פשוט עדיין לא הסתכלת כל כך מקרוב. אתה עלול לגלות שיש לך דמיון יותר ובן הזוג הפוטנציאלי שלך ממה שאתה חושב.

ומה יותר כיף מלהתקשר על תחומי עניין משותפים?

3. נסו לתקשר טוב יותר

אין כימיה

אנשים חושבים שכשאתה נמשך למישהו אתה מוכן באופן אוטומטי להיפתח ולהיות פגיע איתו.

אבל זה לא תמיד נכון.

לפעמים יש לנו קירות שמקשים על היכרויות. וכנראה שזו הסיבה שאתה לא מרגיש שום קשר מיידי עם מישהו - כי אתה פשוט לא מוכן להכניס אותו.

אחד לימוד מראה שתקשורת היא חיונית בשמירה על מערכות יחסים אפילו למרחקים ארוכים, אז מדוע זה לא יכול לעזור להפוך שני אנשים לחביבים יותר זה לזה

זה בוודאי לא יזיק.

4. שמרו על קשר עין רב יותר

כן, לימודים להראות ששמירה על קשר עין רב יותר עם מישהו יכולה לגרום לו לרצות אותך יותר.

חוקרים מציעים כי התבוננות ישירה במישהו מגדילה את 'העוררות הרגשית' ואף מייצרת רושם חיובי אוטומטי ממך.

אל תתביישו. נסה זאת. כשאתה מדבר איתם, ודא שאתה מסתכל להם בביטחון ובאופן ישיר בעיניים.

5. נסה להיות קצת יותר מסתורי

לפי למדע, חיזוי יכול גם לעזור לגרום לדופמין בגופנו.

למה?

ייצור דופמין הוא ממש 'מערכת מחפשת', ככל שאנו יותררוצהללמוד על מישהו, ככל שאנחנו מרגישים מכורים יותר להכרתם.

אז אל תתן את כל הסלים שלך בבת אחת. נסו להיות קצת יותר מסתוריים כדי 'לעורר' עניין זה של בן זוג פוטנציאלי.

קָשׁוּר: הדבר הכי מוזר שגברים חפצים בו (ואיך זה יכול לשגע אותו בשבילך)

6. היו כנים יותר

אין כימיה

כנות היא ערך כה מוערך בימינו. עכשיו זה מיידי וקל להפליא לדבר עם מישהו, שבעצם איבדנו את האמנותמַטָרָהבתקשורת.

לא סתם להגיד משהו כי זה נשמע טוב. תגיד את זה כי אתה מתכוון לזה. עשו זאת כי אתם רוצים.

תהיה כנה עם עצמך. כל השאר בא קל יותר ככה.

פרופסור לפסיכולוגיה קלי קמפבל מסביר :

'אם לאדם נוח עם עצמו, הוא טוב יותר לבטא את האני האמיתי שלו לעולם, מה שמקל על היכרותם עם אותם. הבנת עצמו גם תהפוך את האדם לסובלני יותר ולקבל אנשים אחרים, גם אם נקודות המבט בנושאים חשובים היו שונות. '

אז אם אתה רוצה ליצור קשר כלשהו עם מישהו, להיות אמיתי יותר.

7. שמור טוב על עצמך

זה אולי נראה ברור לאחרים, אבל אולי לא לך, או אולי אתה רוצה למצוא מישהו שרואה יותר את המראה שלך.

ואתה צודק לחלוטין. אהבה אמיתית נותנת חשיבות רבה יותר לאישיות שלך מאשר למראה שלך.

אבל מַדָע מראה, מראה טוב הופך אותך לאטרקטיבי יותר.

ואני לא אומר שאתה או בן / בת הזוג שלך צריכים להיראות כמו דוגמנית על. כלומר, אתה רק צריך להיראות נקי, בריא, ולהיראות כאילו אתה מטפל בעצמך היטב.

אז תעשו מהפך. אימון ביחד. נסו להראות טוב אחד לשני. לא רק לצורך קיום כימיה, אלא גם להרגיש טוב.

הירשם למיילים היומיים של Hack Spirit

למד כיצד להפחית לחץ, לטפח מערכות יחסים בריאות, להתמודד עם אנשים שאתה לא אוהב ולמצוא את מקומך בעולם.

הַצלָחָה! עכשיו בדוק את הדוא'ל שלך כדי לאשר את המנוי שלך.

אירעה שגיאה בהגשת המנוי שלך. בבקשה נסה שוב.

כתובת דוא'ל הירשם לא נשלח אליכם דואר זבל. בטל את הרישום בכל עת. מופעל על ידי ConvertKit

8. מספיק לגעת בדיוק

דופמין נקרא גם ' הורמון חיבוק בגלל שהוא משתחרר במהלך הנגיעה. זו הסיבה שאנחנו מרגישים כל כך טוב כשאהובינו אוהבים אותנו.

אבל יש איזון מורכב.

לגעת יותר מדי ואתה נראה להוט מדי, אפילו מצמרר. פחות מדי, ואתה נראה חסר עניין.

אם אתה רוצה לתת לכימיה לצמוח, אתה צריך ללמוד את אמנות הנגיעה.

כיועצת להיכרויות מקוונת סטייסי קרין מסביר :

'עם יותר מדי נגיעה, אתה יכול להסתכן בהפיכת הדברים לאווירה 'חבר'. עם נגיעה לא מספקת, הדברים ירגישו קרים ורשמיים. אבל עם הכמות הנכונה בדיוק: זיקוקים. '

9. צאו לדייטים מהנים וספונטניים יותר

אולי הארוחות והמשקאות פשוט לא חותכות את זה בשבילך.

לימודים למעשה מוכיחים שזוגות העוסקים בפעילויות חדשות שמעוררות אותם רגשית - בין אם זה מרגש או ספונטני - גורמים להם להתאהב ביתר קלות.

מומחה היחסים והפסיכולוג אנטוניה הול תומך בכך, פִּתגָם :

'לעשות דברים מחוץ לאזור הנוחות שלך או לצאת לטיולים בכבישים יכול ליצור קשר עם מישהו, ולהגדיל את הסבירות לכימיה מינית.'

אז תהיו יצירתיים יותר. צא לצוד אוכל. נסה את הקרנבל המקומי שלך. צאו לטיול רגלי נחמד.

זה לא צריך להיות בזבזני או לפרט. אתה רק צריך להיות קצת יותר ספונטני. לא רק זה יכול ליצור כימיה רבה יותר במערכת יחסים, אלא זה גם עוזר לקיים רומנטיקה עבור מערכות יחסים ארוכות טווח.

10. לצחוק ביחד

אין כימיה

מחקרים שונים הראו שצחוק חיוני בכל מערכת יחסים רומנטית. למעשה, מחקר אחד מראה שזה חיוני בהצלחה בהליך החיזור.

מטפל נישואין ומשפחה ד'ר מתיס קנינגטון מסביר למה:

'לחשוב ולנהוג לפי התנהגות מטורפת ... יטפח תחושה של יצירתיות במערכת היחסים שלך שקשה לחזור עליה בשום מקום אחר. כמו שיתוף זיכרון, שיתוף התנהגות מטפח פגיעות מכיוון שלא סביר שתהיה מוכן להביך את עצמך מול מישהו אחר. אבל בניגוד לזיכרון, אתה לא רק חולק את הפגיעות שלך, אתה מדגים זאת. '

אתה לא צריך להיות קומיקאי כדי לחלוק צחוק ביחד. אי אפשר להכריח צחוק, אבל אם שניכם מוכנים להקל על צחוק או אחד עם השני, תתפלאו כמה כימיה זה יכול ליצור.

11. תהיו אישיים

יש את הדבר הזה שנקרא החדירה החברתית תֵאוֹרִיָה. זה מציע שככל שאנחנו מרגישים יותר סיפוק מהתקשורת הפתוחה, כך גדל הסיכוי שלנו לחשוף מידע אישי. זה ממשיך את המחזור ועוזר ליצור תחושת אינטימיות עמוקה יותר.

אני לא אומר שאתה מתחיל לחשוף כל פרט מחייך בפגישה הראשונה. לעומת זאת, לא. כפי שציינתי לעיל, יצירת מעט אווירה של מסתורין יכולה לעזור ליצור יותר כימיה.

אבל אל תהיה סגור מדי מכך שכל בן זוג פוטנציאלי חושב שהוא לא מעוניין. פשוט היו פתוחים מספיק כדי שתוציאו את האות שאתם מוכנים להכיר אותם ברמה עמוקה יותר.

12. תפסיק להשוות אותם לאקס שלך

זו טעות שרבים מאיתנו עושים, במיוחד כשאנחנו רעננים ממערכת יחסים.

אי אפשר להרגיש קשר עם מישהו אחר כשאתה עדיין תקוע באקס שלך. כשאתה במצב של חבלה עצמית זו, אתה עיוור לפוטנציאל של אחרים.

פסיכולוגית ד'ר מארי הרטוול-ווקר מסביר מדוע זה מסוכן:

'השוואה והנחה כאלה לא נעזרו בשום קשר. שותפויות בסדר גמור מסתיימות בגלל פנטזיות על זיווגים נפלאים של אנשים אחרים, השוואות עם מערכות יחסים בעבר או דמיונות על מישהו שיהיה מושלם יותר מהאדם בסדר גמור שמישהו נמצא איתו. '

אם אתה רוצה להרגיש ש'נוצץ 'שוב עם מישהו אחר, עליך להפסיק להסתכל על העבר. אתה פשוט מחבל בסיכויים שלך למצוא אהבה חדשה.

13. התאם את נקודת המבט שלך

אולי אתה פשוט עוסק בזה בעיוורון מדי, ומתמקד יותר מדי בניסיון למצוא את החיבור המיידי הזה בלי לעבוד עליו באמת.

אז היה פרודוקטיבי במקום. הערך והסתכל על המצב העומד על הפרק. האם אתה באמת לוקח זמןלִרְאוֹתאת האדם הזה, להכיר אותם? האם אתה מהרהר בתכונותיהם הטובות? או שאתה מתמקד רק במה שחסר?

מטפלת בנישואין ובמין ג'יין גריר אומרת:

'אתה לא יכול לייצר את פרפרי הבטן ואת הדופק המירוץ כשאתה רואה אדם - זה צריך להיות טבעי. אבל תחשוב על זה ככה: אולי אתה רגיל לרכבת הרים של רגשות במערכת יחסים, ואתה רגיל לסכסוך, קנאה וחרדה.

'בהיעדר רגשות אלה, אתה עלול לדאוג שאין לך כימיה, אבל לפני שאתה שולל מישהו, חשוב אם אתה מרגיש שיש לך כיף גדול איתם ויש לך כימיה רגשית.'

נסה להתאים את המשקפיים בצבע ורוד. אולי אתה חושב על כימיה רק ​​באופן חד ממדי.

האם באמת ניתן לפתח כימיה?

אם אתה עדיין לא משוכנע שהשלבים שלמעלה יעזרו לך ליצור כימיה, בואו נתמודד עם השאלה הגדולה.

האם ניתן לפתח כימיה?

הקונצנזוס הכללי הוא כן.

עבור נשים, קל יותר לפתח כימיה. לפי לפסיכולוג והחוקר הנודע ד'ר רוברט אפשטיין:

'נשים, למעשה, די טוב בזה, אולי בגלל שהן היו צריכות להיות לאורך ההיסטוריה. לכן, נשים יכולות לעשות זאת במידה מסוימת. (עם זאת), גברים רעים מאוד (בזה), רעים ביותר; הם חסרי תקווה. זה כנראה לא יקרה מיד, אך עם הזמן נשים יכולות, למעשה, להתאהב עמוקות או בתאווה בחוש ההומור של גבר, בחסד של גבר, בכסף של גבר או בכוח של גבר. עבור הרבה נשים זה הופך למשיכה פיזית אמיתית. '

דרושה גם רמת תודעה מסוימת בכדי לגרום לזה לקרות.

אם אתה סגור כבר מההתחלה, איך יכול הכימיה לצמוח? יתר על כן, אם אתה אפילו לא יודע מה אתה מחפש, איך אתה יכול לזהות את זה כשהוא שם?

אני חושב שהכל מסתכם בזה כמה אתה מכיר את עצמך. כשאתה יודע מי אתה, אתה יודע בדיוק מה אתה רוצה מהחיים וממערכות היחסים. קל יותר לקבוע אם משהו בר ביצוע או בלתי אפשרי.

אתה גם נוטה למשוך אנשים בעלי אופקים ובטוחים באותה מידה. וכששניכם באותו דף, משיכה וכימיה הגוברים יכולים להיות הרבה יותר קלים.

אז כן, ניתן לפתח כימיה אם שניהם אנשים פתוחים לזה. לא רק אתה, אלא גם בן הזוג הפוטנציאלי שלך.

אין כימיה

מתי לתלות את הווילונות

אולי כבר עשית כמיטב יכולתך. או אולי האדם הזה פשוט לא מעניין כמו שאתה חושב. כך או כך, אתה לא יכול להמציא משהו שהוא פשוט לא שם.

כִּימִיָהפחיתלקחת זמן להתפתח אם יש לך את הכלים הנכונים לגרום לזה לקרות. אם אין לך מספיק משותפים או שאתה לא 'אווירה' אולי אתה לא אמור להיות ביחד.

נכון שלא צריך לבנק יותר מדי בתאריכים הראשונים. הם בדרך כלל מסורבלים ומאולצים. יש יותר מדי לחץ כדי לחבב אותו.

אבל אם התנשקתם, נגעתם ​​או ביליתם עם האדם הזה מספיק פעמים ועוֹדלא מרגיש, 'זה', אולי הגיע הזמן לקבל שזה לא אמור להיות.

זה גם בסדר להמשיך הלאה. אבל חשוב שתדעמתי.

אם אתה פשוט סובל מישהו, ולאנהנההחברה שלהם, זה סימן מובהק שהדברים לעולם לא יסתדרו.

בסופו של דבר, אתה צריך למצוא את האיזון הנכון בין לתת הזדמנות למשהו, לבין ללמוד שזה לא בשבילך.

אחרת, שני דברים יכולים להתרחש:

  1. בסופו של דבר תקבלו סטנדרטים גבוהים באופן בלתי סביר, תרדפו אחר הכימיה האינטנסיבית ההיא ולעולם לא תמצאו שום דבר 'מספיק טוב', או
  2. יואר דבק להסתפק במשהו פחות ממה שמגיע לך ולא ליצור הזדמנות למצוא אהבה אמיתית.

מה גברים באמת רוצים?

חוכמה נפוצה אומרת שגברים נופלים רק על נשים יוצאות דופן.

שאנחנו אוהבים מישהו בגלל שהיא. אולי לאישה הזו יש אישיות כובשת או שהיא חזיזה במיטה ...

כגבר אני יכול לומר לך שדרך חשיבה זו שגויה לגמרי.

אף אחד מהדברים האלה לא משנה למעשה כשמדובר בגברים שנופלים על אישה. למעשה, לא תכונותיה של האישה חשובות כלל.

האמת היא זו:

גבר נופל על אישה בגלל איך שהיא גורמת לו להרגיש עם עצמו.

הסיבה לכך היא שמערכת יחסים רומנטית מספקת את התשוקה של הגבר לחברות במידה שהיא משתלב בזהותו ... סוג הגבר שהוא רוצה להיות.

איך אתה גורם לבחור שלך להרגיש עם עצמו? האם הקשר מעניק לו תחושת משמעות ותכלית בחייו?

כפי שציינתי לעיל, הדבר היחיד שגברים חושקים בו יותר מכל דבר אחר במערכת יחסים הוא לראות את עצמו כגיבור. לא גיבור פעולה כמו ת'ור, אלא גיבור בעיניך. כמי שמספק לך משהו שאף גבר אחר לא יכול.

הוא רוצה להיות שם בשבילך, להגן עליך ולהעריך את מאמציו.

יש בסיס ביולוגי לכל זה. מומחה היחסים ג'יימס באואר מכנה זאת יצר הגיבור.

צפו בסרטון החינמי של ג'יימס כאן .

בסרטון זה ג 'יימס באואר חושף את הביטויים המדויקים שאתה יכול לומר, טקסטים שאתה יכול לשלוח, ובקשות קטנות שאתה יכול להגיש כדי לעורר את יצר הגיבור שלו.

על ידי הפעלת האינסטינקט הזה, תאלץ אותו מיד לראות אותך באור חדש לגמרי. כי אתה תפתח גרסה שלו שהוא תמיד ייחל לה.

הנה קישור לסרטון שוב .

הירשם למיילים היומיים של Hack Spirit

למד כיצד להפחית לחץ, לטפח מערכות יחסים בריאות, להתמודד עם אנשים שאתה לא אוהב ולמצוא את מקומך בעולם.

הַצלָחָה! עכשיו בדוק את הדוא'ל שלך כדי לאשר את המנוי שלך.

אירעה שגיאה בהגשת המנוי שלך. בבקשה נסה שוב.

כתובת דוא'ל הירשם לא נשלח אליכם דואר זבל. בטל את הרישום בכל עת. מופעל על ידי ConvertKit