אנשים נשארים לעתים קרובות במערכות יחסים פוגעניות בגלל

אנשים נשארים לעתים קרובות במערכות יחסים פוגעניות בגלל 'קשירת טראומה' - הנה הסימנים שזה קורה לך

האם תהיתם פעם מדוע יש אנשים שנשארים במערכת יחסים פוגענית?

זה יכול להיות קשה להבין מתי מעולם לא היית באחד.



גם עבור המעורבים במערכת יחסים פוגענית, זה יכול להיות קשה להם אפילו להבין.

יש אנשים בר מזל מספיק כדי לברוח. עם זאת, רבים אחרים ממשיכים להישאר במערכת יחסים פוגענית מבלי לדעת אפילו שהם נמצאים בזה.

איך הם לא ידעו?

רוב האנשים מאמינים שהתעללות היא רק פיזית. אך לדברי המטפל שאנון תומאס, מחבר הספר ' ריפוי מהתעללות נסתרת ” , התעללות פסיכולוגית יכולה להיות גרועה יותר מכיוון שהיא מתפרקת לאט לאט את רווחתו הפסיכולוגית של הקורבן.

לעתים קרובות זה יכול להתחיל בתגובות ערמומיות קטנות ואז להיות תכוף יותר עם הזמן.

הבעיה היא ש אנשים נרקיסיסטים ופוגעניים נהדרים להעמיד פנים שהם שותפים מדהימים. הם יעשו זאת 'אהבה מפציצה אותך בחיבה' ואז להסתובב ולהתייחס אליך כמו שטויות בשאר הזמן.

הקורבן מאמין שמכיוון שבן הזוג שלהם הוא אדם נהדר, זה חייב להיות באשמתם כשהם עוברים התעללות. הם חווים חרדה כי הם מרגישים שהיחסים יכולים להסתיים בכל רגע בגלל מעשיהם שלהם.



זה יכול להוביל בקלות למעגל בלתי נגמר של ניסיון כל הזמן להחזיר את חיבתו של המתעלל, בתהליך שנקרא 'קשירת טראומה'.

מדוע מחזור זה יכול להימשך זמן כה רב?

זה ממכר. אתה מתעלל אבל אז אתה מתוגמל בפצצות אהבה כשאתה עושה משהו נכון למתעלל.

זה באמת יכול לגבות מחיר מבריאות הנפש שלך מכיוון שאתה יכול לחוות התקפי לחץ ועצב תכופים כשאתה עובר התעללות, אבל אז שיאים גבוהים כשאתה מתוגמל בהתנהגות טובה.

הקורבן לרוב לא באמת יודע מה קורה, מכיוון שטקטיקות מניפולטיביות ואהבה לסירוגין מכניסים את הקורבן למעגל של האשמה עצמית וייאוש להחזיר את חיבתו של בן זוגם.

לפי מרכז פסיכולוגי , הנה הסימנים שעוברים התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים:

1. בן הזוג שלך באופן קבוע לא עומד במילה שלהם. מה שהם אומרים ועושים שונה לעיתים קרובות.



2. אנשים רבים מעירים שהם מוטרדים ממה שקורה בזוגיות שלך.

3. אתה מרגיש שאין דרך לצאת מהקשר שלך.

4. אתה ממשיך לריב ויכוחים עם בן / בת הזוג שלך ללא פיתרון אמיתי.

5. לעתים קרובות אתה נענש על שעשית 'את הדבר הלא נכון'.

6. קשה לך להתנתק מהקשר ולהתמקד בדברים אחרים בחיים.



7. כשאתה רוצה לעזוב, אתה לא פועל כי אתה מרגיש שזה עלול להרוס אותך.

אם אתה מרגיש שאתה בקשר פוגעני, ייתכן שהגיע הזמן לדבר עם החברים שלך ולראות איך הם מרגישים ביחס שלך.

אם הם יגידו לך שזה האינטרס שלך לעזוב, כדאי לך לשקול לעשות זאת.

תומאס אומר כי מגיע הזמן בו עזיבת הקורבן ובמהלך תהליך האבל הם מתחילים להגיע לרעיון שעברו התעללות.

הם סוף סוף רואים את הנזק שנגרם ומבינים שזה לא באשמתם.