כיצד להחזיר אותו: 12 אין צעדים *

כיצד להחזיר אותו: 12 אין צעדים *

הסוף של כל מערכת יחסים קשה. שני אנשים שחלקו כל כך הרבה ביחד צריכים עכשיו להיפרד ולהבין איך להמשיך בלי האחר.

החדשות הטובות הן שלא נולדת עם האדם הזה על הירך, מה שאומר שאתה יכול לחזור לחיות בלעדיו.



לפעמים, עם זאת, אתה לא רוצה. לפעמים, היחסים סלעיים וזקוקים לעבודה, אך כדאי לשמור.

אם הוא החליט והמשיך הלאה, זה יכול להיות קשה לראות איך אתה יכול להחזיר אותו, אבל סמוך עלינו, זה קורה כל הזמן.

זוגות מתפרקים וחוזרים יחד כל יום. זה פשוט לוקח עבודה.

אם אתם מוכנים לעשות את העבודה, תוכלו להחזיר את מערכת היחסים שלכם חזקה מתמיד ולהיות מאושרים ביחד, שם פעם לא היה אושר.

כך תוכלו לזכות בו בחזרה ולהתקדם יחד.

1. הזמן הוא חבר שלך

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות אחרי שאתה נפרד ממנו הוא לעשות לנתק אליו קשרים .



זה נשמע קיצוני אבל האמת היא שאם אתה רוצה שהוא יחשוב עליך, עליך לוודא שיש לו גישה מוגבלת אליך.

חסימתו ברשתות החברתיות, התעלמות משיחות הטלפון שלו והימנעות מהמקומות שאתה יודע שהוא הולך הם כל הדרכים לגרום לו לחשוב עליך באופן קבוע, למרות שהוא לא יכול לראות אותך.

למרות שאתה עשוי להיות נוטה להתחיל לחיות את החיים הטובים ביותר שלך ברשת כדי שהוא יוכל לראות אותך ולחשוב עליך, האמת היא שהיעדרות גורמת ללב לגדול יותר, כך שאם הוא לא יוכל לגשת אליך, הוא יחפש בשבילך.

לפני שאתה קופץ למשהו חדש או אפילו מנסה להחזיר אותו, זכור להקדיש זמן להתאבל ולהפוך בעצמך למשמעות של המצב.

החליטו מה אתם רוצים. קל להיתפס לדרמה של פרידה, אבל אתה לא צריך לקבל שום החלטות כרגע.

תן זמן לעשות את מה שהוא עושה הכי טוב: מרפא את כל הפצעים. על מנת להחזיר אותו, אתה צריך להירפא מהפרידה ומוכן להתחיל לכיוון חדש של מערכת יחסים זו.



אם אתה מצפה פשוט להפסיק לאן שהפסקת, תתאכזב. הזמן משנה אנשים.

והאמת היא שאין חוקים כמה זמן ייקח לך להחזיר אותו. אתה צריך לרפא את עצמך לפני שתעבוד להחזיר אותו.

2. קבל שליטה על המצב

הדבר הבא שאתה צריך לעשות הוא להבין היטב מה אתה צריך ממנו ולשמור על כך כשאתה חוזר לזחול אליך.

אתה לא רוצה להיראות נואש כשסוף סוף אתה מרים טלפון, אז אתה צריך לתפוס את המחשבות והרגשות שלך.

וודא שלא תראה אותו לפני שתוכל לשלוט בהתפרצויות הבכי או ההתייפחות שלך.



וזה בסדר לבכות ולהתייפח, אבל לא מולו בזמן שאתה מנסה לגרום לו לראות את שגיאת דרכיו.

עדיף לתת לו לחשוב שאתה לא מתלהב מכל זה. זה ישגע אותו.

3. אל תחנן

במהלך הזמן שאתה לוקח לעצמך, ודא שאתה לא מחפש אותו ומתחנן שהוא יחזור. נשמע טיפשי, אבל אנשים עושים את זה.

אל תהיה כל כך נזקק שאתה לא יכול לעשות כלום בלעדיו. יתכן שזו הייתה חלק מהסיבה שהוא עזב מלכתחילה.

לתת לעצמך (וגם לו) מרחב פירושו שאתה לא זורק את עצמך אליו. זה פשוט רע לכולם ותתחרט על כך אחר כך אם הוא רק יחזור כי לא היית מפסיק לבקש ממנו.

לא כך אתה גורם לו להבין שהוא צריך לחזור, וזה מה שאתה רוצה. אתה לא צריך לבקש כלום. הוא יגיע לבד לרעיון.

4. אל תטרחו איתו

איך גורמים לו לבוא לרעיון בכוחות עצמו? אתה לא מתעסק איתו.

ניתוק את הקשר שלו איתך ברשתות החברתיות, במייל, בטקסט ואל תענה לשיחות הטלפון שלו. זה נשמע קיצוני, וזהו.

אתה צריך שהוא ייאלץ לחשוב עליך בלי לראות אותך או לשמוע ממך. זה סוג החשיבה הטובה ביותר.

זה אומר שהוא תוהה לגביך ורוצה לדעת מה קורה איתך.

אם הוא לא יכול לראות אותך, הוא ירצה, במיוחד אם היה לו בראש שאתה הולך לבוא לדפוק אחריו.

5. שלחו לו הודעה

אוקיי, כבר אמרתי לך לתת לו מקום ולקיים איתו קשר מוגבל.

עם זאת, מגיע הזמן שבו תוכלו להתחיל לשוחח איתו שוב. והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות טקסט.

למעשה, אחת הדרכים הקלות ביותר לזכות בחבר לשעבר שלך היא פשוט לשלוח לו את הודעות הטקסט הנכונות.

כן, זה אפשרי לחלוטין 'לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך בחזרה'. גם אם חשבת שאי אפשר להעלות איתו מחדש שום סוג של רומנטיקה.

יש ממש עשרות הודעות טקסט שאתה יכול לשלוח לבחור שלך שיאלצו אותו להמשיך ולשלוח לך הודעות. ובסופו של דבר להוביל אתכם בחזרה ביחד.

אבל אתה צריך להיות בעל תוכנית התקפה ולשלוח את ההודעות האלה בדיוק כאשר הוא הכי סביר שייקח אותן ברצינות. רק אז אתה גורם ל'פחד מאובדן 'בתוכו.

סוג מקצוען:

נסה את הטקסט 'קנאה' זה.

- “אני חושב שזה היה רעיון נהדר שהחלטנו להתחיל לצאת עם אנשים אחרים. אני פשוט רוצה להיות חברים עכשיו! ' -

באמירה זו אתה אומר לו שאתה באמת יוצא עם אנשים אחרים כרגע ... וזה בתורו לגרום לו לקנא .

זה דבר טוב.

אתה מתקשר אליו שאתה דווקא מבוקש על ידי בחורים אחרים. גברים נמשכים לנשים שמבוקשים על ידי בחורים אחרים. באמירתך שאתה כבר יוצא, אתה די אומר ש'זה האובדן שלך, אדוני! '

לאחר שליחת הטקסט הזה הוא יתחיל לחוש משיכה אליך שוב, וש'פחד מאובדן 'יופעל.

למדתי על הטקסט הזה מבראד בראונינג, שעזר לאלפי נשים להחזיר את האקסית שלהם. הוא עובר על ידי הכינוי של 'חנון היחסים', ללא סיבה.

בסרטון החינמי הזה , הוא יראה לך בדיוק מה אתה יכול לעשות כדי שהחבר לשעבר שלך ירצה אותך שוב.

לא משנה מה המצב שלך - או עד כמה פיסלת מאוד מאז ששניכם נפרדו - הוא ייתן לכם מספר טיפים שימושיים שתוכלו ליישם באופן מיידי.

הנה קישור לסרטון החינמי שלו שוב . אם אתה באמת רוצה החבר לשעבר שלך בחזרה , הסרטון הזה יהיה מועיל להפליא.

6. אל תתנהג נואש

אם במקרה נתקלת בו כשאתה בחיים החיים הטובים ביותר שלך, אל תתנהג כמו שאכפת לך. אל תתנהג נואש.

אל תשאל אותו שאלות ותקצר את זה. תגידו שלום, אל תפרצו לשיר על איך שנפרדתם, והמשיכו הלאה.

ואז צא משם כמה שיותר מהר. הוא לא צריך לראות אותך, במיוחד אחרי שאתה נתקל בו במפתיע.

תגרום לו לרצות עוד. אם הוא עם חברים, דבר עם חבריו. אל תתנו לו את השעה ביום. הוא יקבל הרבה זמן שלך כשיחזור.

7. קל לחזור לתוכו

לאחר זמן מה, כשאתה מרגיש חזק מספיק כדי להתמודד עם עצמך בנוכחותו והחלטת שאתה, למעשה, רוצה שהוא יחזור, התחל לאט.

אין צורך לקפוץ חזרה למה שהיה פעם, בעיקר כי זה לעולם לא יהיה כך שוב. הקשר הזה עבר.

אתה לא ממשיך רק במערכת היחסים שלך, אתה מתחיל קשר חדש. אתם אנשים שונים עכשיו וצריך ללמוד מחדש להיות ביחד.

אם תחליט שאתה רוצה שהוא יחזור, בקש ממנו לצאת לשתות או לארוחת ערב. לא סתם שהוא יעבור לגור.

כמה ייעוץ מקצועי עשוי להיות מועיל במצבים אלה אם יש ביניכם הרבה בעיות לא פתורות או שאמון הוא דאגה.

קָשׁוּר: הייתי אומלל מאוד ... ואז גיליתי את התורה הבודהיסטית האחת

8. עבדו על עצמכם

בזמן שאתה שומר עליו במפרץ ותופס אחיזה ברגשות שלך, הקפד לעשות זאת תשמור על עצמך ותבין את המהלכים הבאים שלך.

זה יכול להימשך זמן מה, כך שאין צורך לתת לכל הזמן הזה לבזבז להתבוסס על בחור.

צאו ותהנו, בילו עם חברים, נקו את הדירה שלכם, צאו לדרך, קנו לעצמכם משהו נחמד.

עשו דברים שגורמים לכם להרגיש טוב. חזור לפרויקטים שדחית. זרק את עצמך לעבודה שלך.

מה שלא תעשו, אל תשבו רק ברחמים על עצמכם. זה לא תדליק את הבחור .

גם אם הרסת את הקשר, להתנהג כמו שלא עשית יעזור לך להגיע לשלב הבא ומעל כאב הלב מוקדם יותר.

9. למד מה הוא רוצה ממערכת יחסים

אחת הדרכים הטובות ביותר להחזיר אותו היא לעשות השתקפות. מה השתבש במערכת היחסים שלך, והכי חשוב, מה השתבש?

אינך יכול לחזור על שגיאות מהעבר שלך.

עבור נשים, אני חושב שזה חיוני שייקח קצת זמן להרהר במה שבאמת מניע גברים במערכות יחסים.

כי גברים רואים את העולם אחרת ממך והם מונעים על ידי דברים שונים כשמדובר באהבה.

לגברים יש רצון מובנה למשהו 'גדול יותר' החורג מאהבה או מין. זו הסיבה שגברים שלכאורה יש להם את 'החברה המושלמת' עדיין לא מרוצים ומוצאים את עצמם מחפשים כל הזמן אחר אחר - או הגרוע מכל, מישהו אחר.

במילים פשוטות, לגברים יש דחף ביולוגי להרגיש צורך , להרגיש חשוב ולספק את האישה שאכפת לו.

פסיכולוג היחסים ג'יימס באואר מכנה זאת יצר הגיבור. הוא יצר וידאו מצוין בחינם המסביר את הרעיון.

תוכלו לצפות בסרטון כאן .

כפי שטוען ג'יימס, הרצונות הגבריים אינם מסובכים, אלא לא מובנים בצורה לא נכונה. האינסטינקטים הם גורמים חזקים להתנהגות אנושית וזה נכון במיוחד לגבי האופן שבו גברים ניגשים למערכות היחסים שלהם.

לכן, כאשר יצר הגיבור אינו מופעל, סביר להניח שגברים לא יהיו מרוצים במערכת יחסים. הוא מתאפק כי להיות במערכת יחסים זו השקעה רצינית עבורו. והוא לא 'ישקיע' בך באופן מלא אלא אם תתן לו תחושה של משמעות ותכלית ותגרום לו להרגיש חיוני.

איך מפעילים אצלו את האינסטינקט הזה? איך נותנים לו תחושה של משמעות ותכלית?

אתה לא צריך להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא או לשחק את 'העלמה במצוקה'. אינך צריך לדלל את כוחך או עצמאותך בשום צורה, צורה או צורה.

בצורה אותנטית, אתה פשוט צריך להראות לגבר שלך את מה שאתה צריך ולאפשר לו לעלות מדרגה כדי להגשים אותו.

בסרטון שלו, ג'יימס באואר מתאר כמה דברים שאתה יכול לעשות. הוא חושף ביטויים, טקסטים ובקשות קטנות שתוכלו להשתמש בהן עכשיו בכדי לגרום לו להרגיש חיוני יותר עבורכם.

הנה קישור לסרטון שוב .

על ידי הפעלת האינסטינקט הגברי הטבעי הזה, לא רק שתגביר את הביטחון שלו אלא שהוא גם יעזור להפחית את היחסים שלך לשלב הבא.

10. הכינו תוכנית לעתיד ביחד

אם הוא חוזר, אל תיתן לדברים להחליק. העיקר להיפרד הוא לטלטל את הדברים ולגרום לשניכם להבין שאתם רוצים יותר.

אז תהיו יותר אחד לשני. שוחח על איך נראית הגרסה החדשה הזו של מערכת היחסים שלך. אל תתיישב. זה חשוב לשניכם.

אל תחזור רק יחד כי אתה דואג שאין מישהו אחר בשבילך.

אם אתה רוצה שהקשר הזה יעבוד, אתה צריך לעשות תוכנית לעתיד ביחד ושנינו צריכים להיות מושקעים בכך שזה יעבוד.

זה לא קל עבור אנשים מסוימים וגם אם הוא יחזור בהתחלה, זה עלול לא להחזיק מעמד.

שקול עד כמה אתה רציני בקשר הזה ואיזה סוג עבודה שניכם מוכנים להשקיע.

אם נראה ששניכם רוצים את אותם הדברים, לכו על זה. אם לא, לפחות תדע שאתה יכול להמשיך בלי להצטער.

11. סמן את כל התיבות

בזמן שאתה עובד על עצמך ועל חייך, יהיו לך הרבה הזדמנויות להרים טלפון ולהתקשר אליו, אך לפני שתעשה זאת, ולפני שאתה עונה לשיחותיו, יש עוד כמה דברים שאתה צריך לזכור. על מנת לגרום לו לחזור בהצלחה.

וודא שלא דיברת איתו חודש שלם.

וודאו שיצאתם לפחות לדייט אחד - גם אם זה לא באמת משהו שאתם רוצים לעשות, עשו זאת בכל מקרה.

וודא שהשקעת אנרגיה בשיפור עצמך והבנת חייך בעצמך בלעדיו.

וודא שאתה מאמין שיהיה בסדר גם אם הוא לא יחזור. וודאו שכן מרגיש טוב עם עצמך .

כשתוכל לומר שעשית את כל הדברים האלה, אתה מוכן להתחיל לקחת את שיחות הטלפון שלו או לענות להודעות הטקסט שלו.

בשלב זה אתה תהיה כל כך רחוק ממנו שאולי אפילו לא תרצה לחזור. מה שמביא אותנו לנקודה הבאה.

12. החליטו אם אתם רוצים שהוא יחזור

אתה עשוי לחשוב שהוא מחזיק את כל הקלפים, אבל האמת היא שאתה יכול להחליט מה קורה בחיים שלך. אתה לא צריך לחכות שהבחור הזה יעשה צעד.

אם אתה רוצה אותו בחזרה, לך תביא אותו. אם לא, הניחו לו לרדת בעדינות כשהוא חוזר בזחילה.

אחרי כמה שבועות בהפרש וללא קשר, יהיה לו הרבה לדבר על זה, אבל אתה לא צריך לשמוע שום דבר מזה.

אתה יכול להחליט. אם אתה רוצה אותו בחזרה, נהדר, להתקדם יחד ולחיות באושר. אם אתה לא בטוח עכשיו, קח את הזמן שאתה צריך להחליט.

הוא לא זוכה להחליט בשבילך. יתכן שאתה נהנה מאורח החיים החינמי החדש הזה יותר ממה שחשבת שתיהנה.

יש לי שאלה בשבילך…

האם אתה בֶּאֱמֶת רוצה לחזור עם האקס שלך?

אם ענית 'כן', אז אתה צריך תוכנית התקפה כדי להחזיר אותו.

תשכח מהנוודים שמזהירים אותך לעולם לא לחזור עם האקס שלך. או מי שאומר שהאופציה היחידה שלך היא להמשיך בחייך. אם אתה עדיין אוהב את האקס שלך, אז חזרה איתו עשויה להיות הדרך הטובה ביותר קדימה.

האמת הפשוטה היא שחזרה עם האקס שלך יכולה לעבוד.

יש שלושה דברים שאתה צריך לעשות עכשיו כשנפרדת:

  1. תבין מדוע נפרדת מלכתחילה
  2. הפוך לגרסה טובה יותר של עצמך כדי שלא תגיע שוב למערכת יחסים שבורה
  3. גיבשו תוכנית התקפה כדי להחזירו.

אם אתה רוצה קצת עזרה עם מספר 3 ('התוכנית'), אז The Ex Factor של בראד בראונינג הוא המדריך שאני תמיד ממליץ עליו. אני כבר קרא את כריכת הספר לכריכה ואני מאמין שזה המדריך היעיל ביותר להחזרת האקס שלך זמין כרגע.

אם אתה רוצה ללמוד עוד על התוכנית שלו, בדוק את הסרטון החינמי הזה של בראד בראונינג .

גורם לאקס שלך לומר, 'עשיתי טעות ענקית'

האקס פקטור לא מתאים לכולם.

למעשה, זה מיועד לאדם מאוד ספציפי: אישה שחוותה פרידה ומאמינה באופן לגיטימי שהפרידה הייתה טעות.

זהו ספר המפרט סדרה של צעדים פסיכולוגיים, פלירטוטים (ויש שיאמרו) ערמומי שאישה יכולה לנקוט בכדי לזכות בחזרה לשעבר.

לאקס פקטור מטרה אחת: לעזור לך להחזיר לשעבר אקס.

אם נפרדתם ואתם רוצים לנקוט בצעדים ספציפיים בכדי לגרום לאקס שלכם לחשוב 'היי, אותו אדם באמת מדהים, ועשיתי טעות', אז זה הספר בשבילכם.

זה עיקר התוכנית הזו: לגרום לאקס שלך לומר 'עשיתי טעות ענקית.'

באשר למספרים 1 ו -2, אז תצטרך לעשות השתקפות עצמית לבד בעניין.

מה עוד אתה צריך לדעת?

התוכנית של בראד בראונינג היא בקלות המדריך המקיף והיעיל ביותר להחזרת האקס שלך שתמצאו ברשת.

כיועץ זוגיות מוסמך, ועם ניסיון של עשרות שנים בעבודה עם זוגות לתיקון מערכות יחסים שבורות, בראד יודע על מה הוא מדבר. הוא מציע עשרות רעיונות ייחודיים שמעולם לא קראתי בשום מקום אחר.

בראד טוען כי ניתן להציל מעל 90% מכל מערכות היחסים, ולמרות שזה אולי נשמע גבוה באופן בלתי סביר, אני נוטה לחשוב שהוא על הכסף.

הייתי בקשר עם יותר מדי קוראי האק ספיריט שחזרו בשמחה עם האקס שלהם כדי להיות ספקנים.

הנה קישור לסרטון החינמי של בראד . אם אתה רוצה תוכנית חסרת מעצורים להחזיר את האקס שלך בפועל, בראד ייתן לך אחת.