12 יתרונות של פטריית ריישי - העשב המקודש ביותר של הרפואה הסינית

12 יתרונות של פטריית ריישי - העשב המקודש ביותר של הרפואה הסינית

ברפואה הסינית המסורתית, פטריית ריישי היא מיוחדת.

הוא שייך למעמד מיוחד של תרופות המכונה 'עשבי תיבול טוניים'. הם נחשבים חשובים מאוד לבריאות הכללית, לחיוניות ולאיכות החיים.



המכונה 'הפטרייה של האלמוות' ו'פטריית העוצמה הרוחנית ', אין פלא שהיא הוערכה כאחת המבוקשות ביותר.

מכונה t מלכת הפטריות כבר שימש לתמיכה ברווחה למעלה מ -2,000 שנה בסין וביפן.

אז אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל במחקר הפטריות שלך, לעולם לא תשתבש עם פטריות ריישי.

להלן 12 סיבות:

1. ריישי מסייע בהגברת החסינות

פטריית ריישי ידועה ביכולתה לחזק את הגוף להילחם במחלות וחולשה.

תרבויות קדומות בסין וביפן השתמשו בפטריית ריישי בכדי להגביר את המערכת החיסונית באופן טבעי.



הם השתמשו בחלב של הפטרייה הקשוחה וחושבים שזה עוזר להילחם במחלות כמו הצטננות ושפעת. היום זה מגובה על ידי לימודים מראה את זה אכן אפשרי מאוד.

אבל הם גם מצאו כי פטריית ריישי יכולה להילחם במצבים אחרים הקשורים לחיסון - אפילו אוטואימוניות.

2. לריישי תכונות נוגדות חמצון

התכונות האנטי-אוקסידנטיות של ריישי הן הבסיס החשוב ליתרונותיו המגבירים את המערכת החיסונית.

זֶה לימוד מראה שתמציות של פטריית ריישי יכולות להגן מפני מתח חמצוני, גם במקרים חמורים. למעשה, בעזרת ריישי תוכלו להתמודד טוב יותר עם כל זיהום או מחלה לא רצויים.

מתח חמצוני נגרם על ידי רדיקלים חופשיים. 'רדיקלים חופשיים' אלה הם תאים נוכלים הגורמים לדלקת כרונית. יש להפסיק סוג זה של דלקת או שהיא עלולה להוביל למגוון רחב של מחלות ובעיות בריאות.

כאשר אתה לוקח תמצית ריישי, זה יעיל יותר מאשר (או השלמה) לאכילת מזונות הידועים כעתירים בנוגדי חמצון. מזונות אחרים העשירים בנוגדי חמצון כוללים ירקות עלים כהים, גרגרי יער כהים או מאכלים אחרים.



3. ריישי יכול לעזור לעורר בריאות תאים טובה יותר

ריישי מדהים מכיוון שהוא פועל כנוגד חמצון ומאיץ חיסוני.

היתרונות הבריאותיים המדהימים הללו קשורים לאופן שבו תרכובותיו מתקשרות עם תאים אנושיים ברמה המיקרוסקופית.

נוגדי חמצון רבי עוצמה, כמו ריישי, מגרים תהליך בריא וטבעי להפליא הנקרא אוטופגיה בגוף.

אוטופגיה או 'אכילה עצמית' הוא תהליך ניקוי רעלים שגופך עובר כדי לנקות תאים פגומים ולחדש חדשים. זה ממש כמו קפיצה לתהליך הניקוי העצמי הטבעי של הגוף.

עם autophagy, reishi עוזר לתמוך במיטוכונדריה, להגן על שלמות התא ולהיפטר מתאים מתים ומזיקים הגורמים לדלקת כרונית.



זֶה לימוד אף מראה כי ריישי מגרה אוטופגיה עד כדי כך שהיא יכולה להפחית את הסיכון לסרטן.

4. ריישי יכול לצמצם את הסיכון לסרטן

מכיוון שלריישי יש יתרונות מחזקים חיסון, פוטנציאל נוגד חמצון ושיפור הבריאות המיטוכונדריה, זה יכול לעזור להגן עלינו מפני סרטן.

ל 2016 סקירה על ריישי קובע כי יש לו פוטנציאל גדול מבחינת מניעת סרטן.

יתר על כן, ישנם רבים לימודים מראה כי פטרייה זו יכולה לסייע במאבק נגד סרטן בחולי סרטן או לתמוך בטיפול הנוכחי בסרטן.

עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שריישי זקוק למחקרים נוספים כדי לאשר את היתרונות הלוחמים בסרטן. זה עדיין רחוק מלהיקרא טיפול, תמיכה או אפילו תרופה, אם כי הנתונים עד כה די מעודדים.

5. ריישי יכול לעזור בהפחתת דלקת כרונית

מעבר לתועלת האפשרית שלה למחלות גדולות כמו סרטן, לפטרייה זו של הרפואה הסינית המסורתית (TCM) יש גם יתרונות אחרים.

זה כולל ריפוי והגנה מפני מצבים עדינים יותר ובעיות בריאות כמו דלקת.

מכיוון שנוגד חמצון זה בעל תכונה המגבירה את המערכת החיסונית, הוא יכול לסייע בסוגים מסוימים של דלקת ומחלות הקשורות לדלקת.

ל מחקר 2014 מראה שזה יכול לעזור בבעיות כאב דלקתיות, דלקת בעור ואפילו אלרגיות ואסטמה. למרות שזה לא תחליף ל- NSAID, אם משתמשים בו כתוסף ארוך טווח, זה יכול לעזור לשפר את בריאותך.

זה יכול פשוט לספק יתרונות טבעיים יותר ללא תופעות לוואי מזיקות ידועות.

6. ריישי יכול לעזור להזדקנות חיננית

האם אתה רוצה להזדקן יפה? ואז ריישי יכול לעזור לך בזה.

ההזדקנות הפכה לנושא חשוב מאוד כיום, במיוחד משום שאי אפשר לעצור את זה. אבל ריישי יכול לעזור לנו להזדקן טוב יותר עם זה אדפטוגנים תוֹכֶן.

אדפטוגנים יכולים לעזור להאט את ניוון הרקמות, ההזדקנות והחולשה. שוב, כל זה מסתכם ביכולות נוגדות החמצון והגנה על הרדיקלים החופשיים שלו.

הרפואה הסינית השתמשה בריישי בכדי לעזור בחיים ארוכים יותר. הוא האמין כי שימוש ארוך טווח בפטרייה זו מפחית קמטים ומראה ישן יותר בשל פעילות נוגדת החמצון שלה, למשל.

7. ריישי יכול לעזור להשיג יותר מיקוד וזיכרון טוב יותר

לריישי יש הרבה יותר מאשר רק להיות פטרייה נגד הזדקנות.

ככל שאנו מתבגרים, רבות ממערכות האיברים שלנו יורדות - בעיקר התפקוד המוחי. קשה יותר לזכור דברים.

אך ניתן לשפר את תפקוד המוח באמצעות תזונה נכונה ומאמצים תזונתיים. בעזרת מעט נוגדי חמצון, שהריישי מלא בהם, אנו יכולים להאט את ניוון המוח.

לימודים מראים שלפטריית ריישי יש פעולות נוגדות דלקת ספציפיות מאוד שיכולות לסייע בהגנה על עצבים ונוירונים מפני דלקת. פטריה זו כל כך חזקה שהיא יכולה לעזור לעצור בעיות זיכרון, למשל.

זה לא חל רק על קשישים, אלא גם יכול לעזור לאלה הנאבקים בערפל מוחי.

8. ריישי יכול להפחית את הסיכון להפרעות נוירולוגיות

היכולות הנוירו-מגנות של ריישי להגביר את תפקוד המוח קשורות ביכולתו להפחית את הסיכון להפרעות נוירולוגיות.

בקיצור, ריישי יכול גם לסייע בהגנה על המוח ומערכת העצבים מפני מחלת אלצהיימר.

אחד לימוד הראה כי ריישי לא יכול רק להיות מועיל להפחתת הירידה הקוגניטיבית באלצהיימר, אלא שהוא יכול לשמש גם למאבק נגד הפרעות נוירולוגיות אחרות כמו ADHD או אוטיזם.

9. ריישי יכול לעזור בשיפור בריאות הנפש והפרעות במצב הרוח

מכיוון שריישי מסייע בהגנה על מערכת העצבים, אין זה פלא שהוא יכול גם לעשות דברים נהדרים לבריאות הנפש ולהפרעות במצב הרוח.

זה אומר שזה יכול לעזור להפחית את הלחץ ועוזר להקל על דיכאון, חרדה והפרעות במצב הרוח.

הסיבה לכך היא שהגנה נגד נוגדי חמצון מפני דלקת בעצבים יכולה לשפר גם את מצב הרוח. לפי מחקר , לתמצית ריישי השפעות נוגדות דיכאון ואנטי חרדה.

למרות שיהיה צורך במחקרים נוספים לפני שקוראים לריישי כתוסף אפשרי לתרופות או להחלפה שלהן, התוצאות מעודדות.

10. ריישי יכול לעזור בהגברת בריאות הלב

ככל שאנו מתבגרים, עלינו לדאוג לבריאות הלב שלנו. ריישי יכול לעזור גם בהיבט זה של הבריאות.

לימודים מראים כי פטרייה רפואית מסורתית זו יכולה לעזור להוריד את לחץ הדם באופן טבעי

בשילוב עם פעילות גופנית ודיאטה נכונה, השימוש לטווח הארוך בריישי יכול להעניק לבריאות הלב את הדחיפה הנוספת הדרושה לו בכדי להישאר במצב העליון.

11. ריישי מסייע בהגנה על הכבד והכליות

ריישי לא רק עוזר להגן על המוח, העצבים והלב שלנו. כמו כן, יש לו יתרונות המגנים על הכבד או על הכבד, על פי א לימוד .

על פי המחקר, ריישי חזק מספיק בכדי להילחם במחלות כבד שומניות. מלבד זאת, הוא יכול גם לספק יתרונות פשוטים כמו שיפור בריאות הכבד ועזרה בתהליכים הטבעיים של ניקוי רעלים מהגוף.

ברפואה הסינית המסורתית, ריישי נחשב לעשב ניקוי רעלים במיוחד בגלל ש לימודים להראות שזה עשוי לעזור באופן טבעי גם בהגנה על הכליות, שהיא האיברים השנייה בניקוי רעלים וניקוי אחרי הכבד.

12. ריישי יכול לעזור בהגברת בריאות המעיים

אחרון חביב, ריישי יכול לעזור לאחת המערכות החשובות מכולן, מערכת העיכול.

ל לימוד מגלה כי ריישי עשוי לתפקד כפרוביוטיקה למעיים, אשר יכול לסייע בהזנה ובקיימת חיידקי מעיים מועילים.

בנוסף, כאשר מווסתים חיידקי מעיים, זה יכול להיות כלי מבטיח להתמודד עם השמנת יתר. מחקר מראה כי ריישי יכול לעזור בשינוי המעיים באופן שיוכל לשפר את יכולתו של האדם לרדת במשקל.

בנוסף ליתרונות נוגדי החמצון שלה, זה יכול לעזור בהרגעת כל דלקת כרונית במערכת העיכול ובכך לשפר את בריאות המעיים הכללית.

ככל שהמעיים בריאים יותר, הגוף הכללי יהיה בריא יותר.

כמה מילים לומר ...

פטריית ריישי אינה ידועה בשם פטריית האלמוות לחינם.

בגלל ההיסטוריה הארוכה שלו ברפואה הסינית המסורתית, מאמינים כי ריישי 'מזין את הרוח' וכך גם מזין את הגוף.

אנו יכולים לומר כי פטריית ריישי עמדה באמת במבחן הזמן ובדיקת המחקר המדעי ברמה גבוהה.

איך להתחיל עם פטריות מרפא

כדי להתחיל במסע שלך לחקר פטריות מרפא, אני ממליץ בחום לבדוק באתר של מייסון טיילור, SuperFeast . הוא מציע לקוראי Hack Spirit הנחה של 10% אם הם משתמשים בקוד הקופון 'IDEAPOD' בעת הצ'ק-אאוט.

שים לב שאולי נקבל עמלה קטנה על כל דבר שתרכוש. עם זאת, שים לב שאנו ממליצים רק על מוצרים שאנחנו אוהבים.